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¿Cómo cerrar el año con mentalidad de abundancia?
En estos días de locos, en los que se acerca el cierre del año; nos volvemos todos un poco Sherlock Holmes de nuestras propias vidas, con...
18 dic 20233 Min. de lectura
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Imagen corporal y embarazo: lo que no siempre te cuentan
Hace poco me pidieron que comparta mi proceso de aceptación del cuerpo post embarazo y nunca antes pensé que hoy sería un tema que puedo...
19 oct 20235 Min. de lectura
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¿Cómo crear un buen clima laboral?
Para muchos, el trabajo forma parte de uno de los ejes centrales de nuestra vida, ya que nos desenvolvemos diariamente en él, ocupando un...
19 ene 20233 Min. de lectura
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¿Miedo al Compromiso?
La forma en que nos relacionamos ha ido cambiando a lo largo del tiempo, los vínculos que construimos con los demás se han ido...
11 nov 20223 Min. de lectura
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Imperfectamente feliz: soltando el control
Siempre me he considerado una persona ordenada y organizada, trato de planificar y estructurar mis días para evitar que se me pasen cosas...
12 oct 20225 Min. de lectura
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¿Qué estilo de cuidador eres?
Cuando un miembro de la familia o amigo pasa por alguna dificultad, ya sea una enfermedad o algún problema emocional, no solo esa persona...
22 sept 20223 Min. de lectura
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El aburrimiento: una puerta a la creatividad
Si nacieron en la época de los 90’s, como yo o antes, sabrán el enorme cambió y avance que ha tenido la tecnología en la actualidad. Pasé...
22 ago 20224 Min. de lectura
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¿Mi relación tiene potencial a futuro?
Estar en pareja es una experiencia hermosa, que te llena en muchos sentidos; sin embargo, también es dura. Tendemos a creer que el amor...
26 mar 20223 Min. de lectura
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Profesionales de la salud: ¿Sinónimo de vida perfecta?
Nos gustaría dedicar este artículo a los profesionales de la salud. Aquellas personas que se dedican a cuidar nuestra salud física y...
7 mar 20222 Min. de lectura
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¿Cómo ayudar a alguien con un probable Trastorno de la Alimentación?
En este artículo les dejamos una guía para quienes tengan la sospecha de que una persona de su entorno está pasando por un trastorno de...
25 feb 20224 Min. de lectura
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Chismes y rumores
Los chismes… que lance la primera piedra el que alguna vez no ha participado de ellos o no ha sido víctima. Están tan normalizados entre...
10 feb 20223 Min. de lectura
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Recapitulando mi 2021
Este 2021 fue un año con muchos retos para mí, más de lo que pensé algún día tener (debo admitir). Hace un buen tiempo había descubierto...
30 dic 20216 Min. de lectura
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¿Cómo ayudar a un "corazón roto"?
Escribo estas palabras para quien, como yo, ha sufrido o está sufriendo de un corazón roto. Creo que son las fiestas, tal vez, las que...
20 dic 20215 Min. de lectura
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La aventura de emprender
Iniciar algo propio no es sencillo. Requiere de una mezcla de ingredientes que exige mucho trabajo encontrarlos y más aún ponerlos a tu...
2 nov 20213 Min. de lectura
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¿Realmente tengo que agradar a todos?
¿Alguna vez se han preocupado más de la cuenta en agradar a otras personas? O tal vez, ¿han dicho o hecho cosas que en realidad no...
24 oct 20215 Min. de lectura
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Suicidio: comprenderlo para salvar vidas
El mes de Septiembre es el mes de concientización del suicidio, por lo que invitamos al Dr. Luis Enrique Miranda, médico psiquiatra, para...
25 sept 20213 Min. de lectura
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"Gordura": mi proceso de aceptación corporal
Desde los 10 años vivo con un fantasma que me persigue a donde quiera que vaya, se llama “gordura”. Reflexionando y rebuscando un poco en...
8 ago 20216 Min. de lectura
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Una suerte tenerlos: abuel@s
Ayer, 26 de julio, fue el día de los abuelos; y para celebrarlos y reconocerlos, me gustaría dedicarles uno de mis artículos. L@s...
27 jul 20215 Min. de lectura
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Miedo al fracaso
Y si a las personas no les gusta lo que acabo de presentar, y si a alguien no le agrada cómo me he vestido, y si se burlan de lo que...
16 jul 20216 Min. de lectura
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Una carta de papá
Paola, a quien le debo la condición de ser papá, me pidió que explique el significado de ser Padre. Sobre eso, solo puedo dar algunos...
20 jun 20212 Min. de lectura
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